Le yoga c'est ma vie

Je partage totalement ce qu'écrivait Iyengar :" le yoga nous permet de découvrir une complétude dans notre vie, le sentiment de ne plus être entrain de rassembler les morceaux cassés. La liberté pour un yogi implique de n'être pas meurtri par les dualités de la vie, ses hauts, ses bas, ses plaisirs et ses souffrances.Elle implique l'équanimité et finalement , la présence en son être d'un noyau intérieur serein qui est toujours en contact avec l'infini immuable et éternel.

 Socrate nous exhorte à nous connaître nous même.Se connaître soi-même, c'est connaître son propre corps, son esprit et son âme.Le yoga, je le dis souvent ressemble à la musique;Le rythme du corps, la mélodie de l'esprit et l'harmonie de l'âme , crée la symphonie de la vie. »

La voie de la paix intérieure de B.K.S.Iyengar

Voir ou revoir "Le Souffle des Dieux"

Mireille Bertrand