Les obstacles au yoga et la méditation

Ganesha

Les nombreux obstacles  mentaux à la méditation et aux pratiques de yoga :

- la colère qui vient de l'attachement ou du désir frustré , de la mesquinerie dérangée, de la convoitise, de la peur, de la jalousie.

 La médisance : qui prouve l'esprit et le cœur étroits , qui fait bien des victimes en répandant un poison, qui trouble autrui.Duplicité ruse, subterfuge perversité, jalousie, ignorance forment le triste cortège de la médisance.

 - le pessimisme:ne jamais se laisser aller à la morosité , aux idées, noires aux dépressions..

 - le doute : il crée l'inquiétude  mentale qui bloque tout progrés en quelque domaine que ce soit.

 - Les mauvaises pensées:durant la méditation , tous nos fantasmes impurs apparaissent .Que veut dire impur, tout e qui se rattache à l’égoïsme, à la destruction, et aussi aux situations qui n'existent pas et dont on voudrait bien qu'elles existent.

 - les rêves : s'attacher aux rêves éveillés ou nocturnes est aussi inutiles.Comprendre qu'ils ne sont que des images signifiantes mais éphémères sur un miroir vide.

 - la force des vieilles imprégnations:Swami Sivananda  dit:Lorsque l'aspirant s'impose une sévère discipline spirituelle, qu'il fait une intense sadhana, en vue  d'éliminer les vieilles impressions subconscientes(samskaras) celles ci s'efforcent de survivre et l'attaquent avec force redoublée.

 - la nature inférieure : ou  l'attachement à l'égo

- le souvenir : hier était hier, une expérience parmi tant d'autres c'est tout.

 -l'illusion croire qu'on est ce ou cela, avoir l'impression de posséder la vérité . La seule ; ne voir qu'un aspect des choses des événements, être attaché au « mon » au « mien »tout est appeler à disparaître.Aimer , oui mais pour l'autre et non pour soi.

Autres obstacles :

la paresse, l'indolence, a maladie, l'inertie, l'instabilité, l'absence de maîtrise des sens, la mauvaise volonté, l’abattement, l’intolérance, les préjugés, le mépris pour ce qui n’est pas soi.

Swami Sivananda dit aussi :

-l'ambition et le désir

-l'orgueil moral et intellectuel

-le nom et la réputation

-les visions

-le désir de réaliser les pouvoirs supras normaux. 

-l'hypocrisie religieuse

-le mental en état de torpeur ou d’exaltation

font partie des grands obstacles sur la voie de la méditation juste.

Extrait des" 50 techniques de méditation "de Marc De Smedt